能找到一个自己心爱跟爱自己的人，已经是一生中非常难得的事情，所以，俩人婚后生一个孩子更是最大的心愿。对于生孩子，有些人都不用努力，孩子分分钟就怀上了；而有些人不管怎么努力，到头来还是一场空。

　　除了一直备孕怀不上之外，现实生活中还有一些人成功怀上孩子之后，不管再怎么小心谨慎，后期还是摆脱不了宝宝出现这样或那样的问题。那么究竟是什么原因引起的呢？其实，这些原因跟我们平时生活有关，那就是相关的食物。所以，为了能避免这种情况，各位夫妻在备孕前一定要远离以下这些食物。

　　1、咖啡

　　如果已经有了生孩子的打算，那么一定要注意远离咖啡，因为此种食物对受孕有直接的影响。根据相关研究发现，女性如果每天喝一杯或者是一杯以上的咖啡，后期的受孕几率将会下降一大半，可以说比其他女性的还要低。

　　2、胡萝卜

　　胡罗卜虽然含有很丰富的胡萝卜素、多种维生素跟对人体有益的其他营养成分，但备孕期的女性不宜食用。因为这个时候如果不注意摄入过多的胡萝卜素，很有可能会引起闭经跟抑制卵巢的正常排卵功能，从而影响受孕。

　　3、酒精

　　酒的主要成分是乙醇，而乙醇会致使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，进一步致使女性月经不调、闭经、卵子生成异常、停止排卵等。当然男性也要引起注意，酒精会致使男性睾丸发育不全、睾丸酮等雄性激素分泌不足，从而造成声音变细，乳房增大等女性化表现。经常接触酒精，后期即使能怀孕，孩子出现的畸形率也较大。​

　　4、大蒜

　　相信大家都知道，大蒜有很明显的杀精功能，多食用很容易伐人正气，对生育非常不利。所以，不管是不是在备孕时期，各位男性朋友都不要过多的食用。

　　孕育健康宝宝虽然是夫妻双方的共同目标，但这并不是一件容易的事情。所以，在这请夫妻双方注意，平时要远离这些阻挡你“孕力”的食物，这样才能大大提高宝宝的健康。